NE COUREZ PAS DERRIÈRE

Méditer signifie contempler en faisant en sorte de résoudre les problèmes en même temps. Observez-vous beaucoup. Gardez une trace de votre esprit, de votre sensibilité, de vos fabrications mentales. Toutes vos pensées sont en réalité une question de fabrication. Pour le dire simplement, ne les multipliez pas. Ne les suivez pas quand elles prolifèrent. Nous avons affaire à une fabrication mentale. Les fabrications fabriquent des choses, voulant maintenant ceci, voulant maintenant cela. Essayez de fixer votre attention sur le déroulé de leurs étapes au fur et à mesure qu'elles se produisent. Quelles qu'elles soient, elles ne sont pas fiables, aucune d'entre elles. Quand vous verrez ceci clairement, vous doutes s'évanouiront. Peu importent les pensées qui apparaissent, sachez qu'elles ne sont pas certaines. N'allez pas leur attacher de l'importance, elles prendront fin d'elles-mêmes. Si elles ne s'arrêtent pas, arrêtez-les, et c'est réglé. Ce n'est que fabrication. Si nous ne comprenons pas, nous penserons que c'est une question de discernement. En réalité, nos pensées et nos idées sont toutes affaire de fabrication. Elles ne sont pas le véritable savoir, et nous les prenons pour de la connaissance. C'est de la connaissance qui ne lâche pas prise. Si le savoir est authentique, il lâche prise.

(Traduction d'un extrait de "It's like this")